ファスティング
つまり断食です
こう見えて食欲は旺盛で
空腹はイライラするから苦手なタチでして
以前は朝は起きたら
何よりも先に冷蔵庫を覗くって事が
習慣付いていたほど
だから
以前AOIさんのファスティングセミナーで
そして同期のたきちゃんのブログで
「ファスティングドリンク飲んだらお腹減らない」
って言っていた言葉が
俄かに信じられなかったのですよ
そうは言っても食べないって
ちょっと辛いでしょって
まじだ！！
これを飲んでれば全然辛くない！
不思議な不思議な酵素ジュースだわ
ファスティング中はこれを水で薄めた物と
後はひたすらお白湯のみ
私の胃腸しっかり休めたはずだ
からだが軽いし♪
たった１日だから
流石に重金属の排出とまではいかないかな
ドリンクが余ったので
来週にもう一回やろう♪
その後は定期的に
専用ドリンクなしの簡易ファスティングも
やってみようかなと目論見中
腸が強くない旦那さんも
いつかやってみて欲しいなぁ
最近私よりも体温が低くなってしまったので
本当に何とかしなきゃなのです
活性酸素 冷え 腸活が気になる
今日この頃
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