フランス人のみならず、
欧米人は日本人に比べ、食べる量が半端じゃない。
前菜が日本人の食事一食分、メインが肉ならぶ厚いステーキが２枚どかっと来る。
そして甘ったるいデザート。
こんな食事だから、肥満、動脈硬化、中性脂肪の値が高く、
心臓に負担がかかるもんだから、心臓病で亡くなる人が多い。
しかし
フランス人は心臓病で亡くなる人が少ない。
なぜか？
フランス人は食事中ワインを飲む習慣がある。
赤ワインに含まれるポリフェノールが、よく摂れていて
それで心臓病で亡くなる人が少ないのではないか、
と言われている。
だけどあんな量食べてたら太るはな。
マックのハンバーガーは日本のふた周りくらい大きいし、
フライドチキンなんて、１ピースが日本の２倍以上ある。
何事もほどほどがいいよ