今回の講座には、約２０名の町民の方が参加
講師は順天堂大学医学部特任教授の河盛隆造（かわもり りゅうぞう）先生
「認知症予防になる糖尿病最前線の話」と題して、１時間ほどお話しいただきました。
糖尿病治療の最前線でご活躍される河盛先生の講話に、熱心に受講する参加者の皆さん
１日の中で朝が一番血圧が高いとのこと。
朝起きた後の体操は血流を良くし、手足の先の血行もよくなり、動脈硬化を防ぐことにもつながるとのこと。
「バランスのよい食事と適度な運動、十分な睡眠をとってストレスを溜めないことが大事
」と河盛先生。質疑応答の時間には、たくさんの質問が参加者の皆さんからありました
質疑応答のあとには、グループに分かれ、講座を聞いての感想などの意見交換
笑いありの和やかで有意義な時間となりました
河盛先生を囲んで１枚
お疲れさまでした
次回の"減る脂ーサークル公開講座"は、来月、楢葉で開催予定です
日時：２月８日（月）１３:００～１５:３０
場所：楢葉町あおぞらこども園内ふらっと
内容：食事の話を、おやつを食べながら懇談
ミニウォーキング
（講話：福島県立医大 大平先生）
お申込みいただかなくても、どなたでも参加が可能です。
ふるってご参加ください
お問い合わせ楢葉町住民福祉課
電話：０２４０－２５－２１１１
楢葉町いわき出張所
電話：０２４６－２５－５５６１