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《2026/05/16(土)》
⭐️ただの日記も「ピーク・エンドの法則」で陽転して１日を終えると良い感じ♪
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＊追記
ピーク・エンドの法則とは、最も感情が動いたとき（ピーク）と、一連の出来事が終わったとき（エンド）の記憶だけで、ある経験についての全体的な印象が決定されるという法則です。
就寝前に この法則を意識して１日を振り返ると、陽転思考しやすいです♪
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今朝は高校生息子Ｋたんを部活へ送り出すのに駅まで車で送って、
ダウン症者ガールＵりんを生活介護施設の送迎車に乗せて送り出し、
その後は お風呂掃除やら、バナナケーキを作るやら、部屋中にクイックルワイパーかけるやら、各部屋の消臭ビーズを詰め替えるやら、またまた家事を よく頑張った！
そして、お昼過ぎから出かけるパパのために、お昼ご飯はワンプレートランチに盛り付けたりまでして(笑)、我ながらホント良き妻ですこと！
パパが やっと出かけていって、ようやく お一人様タイムを持てたけれど、施設からＵりん の帰ってくる時間が迫ってくるから、急いで買い物に出かけて、
もうすぐ祥月命日の亡き実父に手向ける百合の花を買い求め、遺影 横に置いてある花瓶に綺麗に生けた。
ところで、この買い物に出た１時間半の間に、また！Ｕりんの施設の先生から電話が来たんだ(汗)。もうホント勘弁してほしい(╥﹏╥) いっとき も気が休まらないよ、ヨヨヨ(泣)
その後も、洗濯機や乾燥機をフル回転させて洗濯物を次々 済ませていったり、
夕飯は また一から おかずを手作りしたりと、今日１日 本当に大変よく頑張りました！！
ご褒美に ビールを飲みながら大好きなエンパナーダを 頬張った♡美味しかった♡
明日の朝は、早い用事は入っていないから、起きるまで寝てられるな♪もう それだけで幸せだ♡嬉しいなぁ(≧▽≦)♡
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