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《2026/05/14(木)》
⭐️ルーティンも日々 優先順位を変えてバランスとってます
毎日 目まぐるしくルーティンを こなしていますが、一口にルーティンと言っても、
私にとって「やりたいこと」と「せねばならぬこと」があり、それぞれの所要時間を考えれば、全部を行なおうとすると２４時間をオーバーするので無理(笑)、
必然的に優先順位をつけて、やること やらないこと の取捨選択をすることになります。
今日のように、我が家のダウン症者ガールＵりんの通院があったりすると お一人様タイムは皆無(泣)、
丸一日Ｕりんの生活介助(摂食、排泄、入浴、就寝 全てに介助が必要です)が あり、
モチロン炊事・洗濯・片付け等の家事も全てママが行なうので、心身共に お疲れＭＡＸです。
そんな時は、あえて少しの時間でも よいから手帳を広げて【手帳スケジューリング】！
「やりたいこと」の優先順位を上げて「せねばならぬこと」が まだ済んでなくても先に やりたいこと したり(→今日はWeb漫画の まとめ読みをしました(笑)♪)
一応「せねばならぬこと」としているルーティンの中から、明日以降に延期してもよさそうなものをリストアップしてリスケしたり(→今日はネット注文の手続きや途中に なってるＵりんの衣替え するのを諦めました(笑))、
台所の片付けの途中なのに(笑)こうしてブログの更新をしたり、
習慣化しようと思った ラジオ体操 は、今日は もう いいや、明日からで(*ﾉω・*)ﾃﾍ と早速 挫折したり(笑)しながら、
なんとか かんとか心身のバランスを とっています┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
毎日 自身で納得のいくルーティンの出来とは いかず、優先順位の つけ方、時間の使い方も日々 試行錯誤ですが、
その積み重ねが ひいては自身の人生の生き様に なってくるので、出来れば身も心もバランスの良い ご機嫌さん♡で居られたら嬉しいな♪と思います。
さぁ、明日もＵりん関係の外出用事が入っているから、また少し優先順位を入れ替えて対応しなくっちゃ！頑張りましょう♪
#悲喜こもごも陽転diary
#ルーティン
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#手帳スケジューリングアドバイザー
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