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こんばんわー♡♡関西ぽちゃオカン、naoです。

156cm/63㎏

(B90・W80・H100)

▸Instagram:n.aosan

 

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こんばんわ~照れラブラブ

ご訪問頂きありがとうございます♥

 

 

先日は息子の学校の文化祭へ~むらさき音符
今年になって解禁された、
模擬店出店気づき
 
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可愛いクラスTシャツ着て、対応してくれる高校生達に
癒されてきましたーキラキラ

 

そして、何と、

やっとやっと体重62キロ台爆  笑ハート気づき

 
 
 

 

では、では、

夕飯と体重の記録を メモ
 
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作ったり、ワンプレートお弁当だったりな

一週間~ナイフとフォークラブラブ

 
 

 

 

 
そして、朝昼に間食~

 

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きっとやけど、、、

 

一昨日63.8㎏になった体重が、

一気に62.7㎏になった理由は、

大好きpiknikのカフェオレ爆笑ハート笑い

 

好きなんやけどね、、、汗うさぎタラー

 

 

 

日曜日:63.5kg

-400g

月曜日:63.1kg

-0g

火曜日:63.1kg

+300g

水曜日:63.4kg

+400g

木曜日:63.8kg

-1100g

金曜日:62.7kg

-0g

土曜日:62.7kg

 
 

 

10日ぶりの62キロ台

体調崩さない程度に様子見ながら、

 

引き続きボチボチ

頑張りまーすッグーハート!!

 

 

 

♥3ヵ月で-6キロ痩せダイエット方法♥

↓↓↓

 

 

 

記録は去年からしかないけど、

気になる方は是非

 

ダイエット記録&レシピ

 

 

 

 

 

 

 

是非、checkしてみてね~ウインクラブラブ