アロマとオールハンドでお顔の筋肉を緩め
自分の笑顔をもっと好きになれる
大阪市 住吉区 長居
アロマセラピーサロンSUNNYの永山直実です。
2023年より、
新たに学びの時間を設けています。
私は、今のままでもそこそこ幸せ。
ただ、
このままでいいのか？
いーや、物足りない。
マジで自分の人生に向き合いたい！
過去の自分を越えたい！
欲張りな心の声が聞こえたから
「自分と向き合う」
という決断をしました。
そんな中、先日学びの時間の後、
今まで塞いでいた気持ちが突然溢れて
ひとり部屋で涙が止まらなくなりました。
驚いた。
突然だったから。
そんな時に、
そっと寄り添って応援してくれたのが
ジュニパーベリー精油
ジュニパーベリーは、
心も身体も、浄化してくれる精油。
お酒のジンの香りづけとしても有名ですね。
不要なものを出して、
心を切り替えるのに役立ちます。
また、気持ちも鼓舞して、
物事に意欲的に取り組む活力を
与えてくれます。
私がやったことは、
精油瓶のフタを開けて、香りを嗅ぐ。
たったそれだけ。
現状の自分を受け入れ、
ネガティブな感情を
すっきり流してくれました。
そうなれたのは
仲間の言葉や存在のおかげでもあります。
数時間後には、いつもの前向きな気持ちを
取り戻しました。
私は、日常的にこうやって精油を使います。
香りの感じ方は十人十色。
起こったことの大きさによっても
気持ちの持ち直し方、必要とする時間は
異なります。
ただ、大なり小なり誰しも日々生活していると
色んなことが起こりますよね。
そんな時に、香りを嗅ぐだけで
0.2秒で脳に届く精油を
日常に取り入れることで、
意識を変えることの
手助けをしてくれるのです。
今回、私が心地よく自然に求めた香りは
ジュニパーベリーでしたが、
これに正解がないものアロマセラピーです。
その時々に心地よく求めた香りが、
今あなたに必要な香り。
だから、その時の香りの感じ方に注目します。
何があってもアロマは私の強い味方。
私の立ち直りの早さの秘訣です♪
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お越しいただいております。