40代の専業主婦です。夫と中1息子との3人暮らし。 「強迫性障害持ちでも楽しく明るく生きる！」「主婦の自己肯定感を上げる」をモットーにブログを書いています。
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更年期？ずっと寝ていました
こんにちは
昨日はほんとーに精神的に落ちていて
ずーっと寝ていました
すごくイライラするし
不安な気持ちになるし
汗もめちゃくちゃかくし…
3ヶ月ほど生理がきていないし
かなり不順になってきました。
ちょっと調べたら
更年期症状は
閉経前後がピークのようですね。
じゃあまさに今だー。
心療内科の先生が言うには
私が今飲んでいる薬は
更年期症状にも効くらしい。
あまりひどいようなら
次の診察日に相談します。
やる気がない日の手抜きご飯
そんな昨日はご飯が作れなくて…
超手抜き。
つらいときにいつも作る
ホットクックのポタージュ。
じゃがいものポタージュや
かぼちゃのポタージュも作れますが
今回はトマト&きのこのポタージュにしました。
(自作レシピです)
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