ポーズの写真を見て思うことは

「人間必ず左右差がある」 ということ。

骨格も違うし、内臓の位置も違うし、利き手もある。

その左右差に気づく事が大事かと。

その左右差を放っておくと、将来腰や膝の痛みにつながるのかなと。

私の場合脊柱側彎があるので、ものすごく左右差を感じます。

実際そのおかげでwヘルニア持ちです。

昔は左右対称になりたいと思ってたな笑

左足を上げてばかりです。。

さて、今日から学校が始まってやっとペースが戻せる～❗️

けど、すぐ帰ってきた😅

みなさま良い一日をお過ごしください♥️