NAOMIヨガ教室のヨガインストラクターnao3です
今週の月曜日は清須にある総見院さんにて
アンシー先生の『へそヨガ』に参加しました♫
中医学を元にした「経絡ストレッチヨガ」はツボや経絡(けいらく)を刺激、意識しながら行うヨガで、おへそもツボなんですよー！
蘇るRisako先生のお言葉の数々。。。
アンシー先生はRisako先生の師匠です。
普段は大阪で活動していらっしゃいます。
この日は総見院でヨガをされてる「和みヨガ 芳」の芳子さん(経絡ストレッチヨガ認定講師)とのご縁で、清須まで来てくださいました。
アンシー先生、相変わらず姿勢が美しく、スタイル抜群でいらっしゃいます
ちなみにいつもご一緒している紀子さんも経絡ストレッチヨガ認定のヨガインストラクターさんです。
ここを意識するだけで、体が一気に温まっていきました
ほんとは午前の勉強会だけの予定でしたが、満席だった午後からの地域貢献無料ヨガにも参加させていただきました。
総見院さん、とっても気持ちの良い空間でしたよ
また春頃アンシー先生と総見院さんのご都合が合えば来ていただけるかもとのことなので、『へそヨガ』に興味のある方はお声掛けてくださいね