こんばんは

NAOMIヨガ教室のヨガインストラクターnao3です

 

水曜日は久しぶりの中医薬膳体質講座でした

 

この日は『腎』について学びました

 

志保美ちゃんのレポが完璧なので志保美ちゃんのブログをどうぞ

 

『腎』は「先天の本」といって生まれ持った生きるエネルギーというか

「親にもらった生命力」のことをいいます

 

生まれた時にすでに決まっているものなので

その後増やしたりできるものではなく

「後天の本」を使っていかに「先天の本」を使わずにいきていくか・・・

 

私は絶対『腎』が弱いと思っていたのですが

「冷えやすい」「体温調整が苦手」といった症状以外はあまり当てはまるものがないかもと思いました

 

『腎』が弱かったら、

こんなに毎日出掛けたり、

たくさんの方と出会ったり、こんなにアクティブな生活は送れていないと思いました

 

ある意味、『腎』がそこまで弱くないんじゃないかということと

ヨガのおかげで後天の本も保たれているのではないかということで

バランスって大事だなと思いました

けど、やっぱり体を温める火種は弱いかも…

 

『腎』は命に関わるすべてのものです

 

妊娠を望む方にもとっても大切ですし

ちょうど小林麻央さんのお話しも出たのですが

このタイミングで今日の訃報はとても悲しく驚きました

 

それほど『腎』は大切なのです

 

 

講座の後は一品持ち寄りランチ会を行いました

今回のランチ会が決まってから

何を作っていこうかほんとに迷いまして

 

会う人会う人「○○ちゃんだったら何作る」

って聞いてました

今回は金子先生がおっしゃるには

教室が始まって以来ハイレベルなランチ会だったそうで

 

彩がきれいでしょ～

それに女子力がとても高い

・夏野菜のカレースープ

・黒豆ごはん

・カプレーゼ

・タコライス

・エビフライ

・パプリカのムース

・ミニトマトのジュレ

ホテルのランチバイキングみたいでしょ

私は何を作っていったかといいますと・・・・・・・

答えは・・・・

 

エビフライです

 

いつも子どものお弁当に入れているのでね

これしか思い浮かばなかった

食後は金木犀のティーと

志保美ちゃんが持ってきてくれた八百津のお菓子です

 

おしゃべりもたくさんしました

食べるのも忙しかったです

どれからいただこうか、あれも食べたい、これも食べたい

お話もしたいって最初はほんと胸が詰まりそうでした

 

みんな早速帰りに黒豆と昆布茶を買って黒豆ごはんを作ったそうですが

私も今日作りましたよ

 

美味しくできました

 

次回がもし決まったらまたハードル高くてプレッシャーがハンパなさそ～