こんにちは
NAOMIヨガ教室のヨガインストラクターnao3です
体調を気にかけてくださって
ありがとうございます
薬が効いて喘息も治まり
2日間掃除頑張りましたよ
まだまだやりたいところはあるけども
年内にレポしなければと思っていた中医薬膳体質講座
すでに1週間以上経ってしまいましたが
金子先生の薬膳講座に参加してきました
今回からメンバーが5人に増えての講座です
また後ほどご紹介します
この日は『肝』について学びました
「気」が大きく関わる場所で
「血」の蔵でもあります
チェックシートで『肝』の症状を見ていきました
ここで一番気になった症状は爪で
最近右手の薬指に横筋があるんですよ
これ、まさに『肝』の症状で
「血」が
「血」が
「血」が足りてないんじゃ〜〜
「貧血」「冷え」にも関係してます
そうね、やっぱり私は「血」がポイントみたい
「血」になるもの・・・
それを食さないことには
「血」が増えない・・・
金子先生とお話しした後は
よしそれを食べようと思います
4日後行きましたよ
「焼肉あかまつ」さんへ
そして初めて注文しました
レバー
家でもニラレバ炒め作りました
家のニラレバ炒めはいまいちでしたが
焼肉あかまつさんのレバーは美味しかった〜
ただね、金子先生にお会いした後は
気合いを入れて食べなきゃと思う
だんだん意識が薄れていくので
月1回の講座で金子先生にお会いできるのが
とっても有り難い
そして嬉しい
しばらくは「血」になるものを食し
睡眠もしっかり取って
爪がどうなっていくのか観察したいと思います
金子先生を挟んで
今回から一緒に学ぶ
みなさんとても中医学に興味のある方ばかりで
それぞれの分野で活かしていこうと前向きで
質問も出ますし
タイプも違うのでとても勉強になります
来月からも楽しみです