NAOMIヨガ教室のヨガインストラクターnao3です

年を越す前に、108回太陽礼拝のレポはしておきたい

108回はTomo先生が最初の4回を誘導し

その後Tomo先生含め14人で順番に誘導していきました

Tomo先生4回

卒業生and生徒14人×7回

最後にもう一度Tomo先生

(これも後から14人と知ったし

自分が7回誘導したかどうかも覚えてない)

佐藤ゴウ先生を少しイメージしていたので

今10回

はい、半分

今80回

はい、100

ラスト8回

はい、ラスト一回

しゅ～りょ～

みたいなのを勝手に想像してたんですが

なんとも

Tomo先生らしい、名古屋校らしい

真面目で、静かで、丁寧な108回だったと思います

まず、カウントがない

今何回ですか～

最後までこの調子

コソッとTomo先生に

「今何回ですか」と聞いたら

静かにカウント計を見せていただき

23回(まだまだだ～)

その辺りから、消防車のサイレンが聞こえてきたんです

9階の窓際を向いていたので外の景色がよく見えたのですが

なんと、ちょうど向かいのビルの通りに次々と消防車が止まるじゃないですか

えっ火事どこどこ

その状況でも、最前列誰も声を発せず

黙々とこなす・・・

24回から自分で数えてたんですが

半分までは数えました

(消防車が気になりながらも)

半分の54回まで来たところでフラフラしてきちゃって

これは数を数えることに気を向けてはいかん

体に集中しようとカウントを止めました

気が付いたら消防車もいなくなっていて

よかったよかった

途中で誰かが

「今何回ですか～」とこれまた小さな声で聞いて

Tomo先生も間を置いて静かに「ろくじゅう、、、」

えっ67

数聞いちゃダメなの

後半はフラつきとの戦いで

要は立ちくらみなんですが

いかにフラつかずに起き上がるかに集中

徐々に日も暮れ、外は暗くなり

みんなの熱気で窓が曇っていきました

「ラスト35回」とTomo先生が伝えた時は

ヒェ～という小さな悲鳴は聞こえましたが

やっぱりみなさん冷静です

私も「108ー35」

あかんできん今だから何回だ

そして、「ラスト一周したら後は私が数えます」とTomo先生が言われ

一周終わったところで

Tomo先生「ラスト7回です」

って知らない間に100回越えてました

思えば100回目のフラつきが一番ひどかった

そこからも必死でしたが、

変な笑いが

108回を無事に終え、終わったー

のテンションになるかと思いきや、静かに呼吸を整える

ほんとに静か

いろんな108回があると思いますが

静かで丁寧な108回を休憩も入れずやり切れて、ほんとによかったです

2年前だったらこんな余裕を持って出来なかっただろうな

14人の誘導もそれぞれ個性があって

こんな誘導もあるんだ～なんて

そこも楽しんで出来ました

実際、

「今回2回目だったけど、みんなの誘導が丁寧だったから楽だった」って方もいらっしゃいました

108回を終えた後は

なんとも言えない気持ち

すっかり浄化されて、穏やかでした

みんないい顔

私も変なテンションになって

思わずTomo先生に抱きついちゃいました

着替えている時に

お隣の方から急に

「誘導が上手でした～」って声掛けていただいたんです

「すごくやりやすかったです

私はまだ生徒で自分のことで一生懸命で

私もちゃんと誘導出来るようになりますか」

もちろんです

私も2年前だったら同じこと言ってたと思います

少しずつ少しずつ、何度も行うことで

周りも見えてくるし、自信も付いてきます

私もこの2年頑張ってきてほんとによかったと思えた瞬間でした

声を掛けていただいてありがとうございました

そんな感じで、

優しい気持ちになり

帰りの駅で立っている駅員さんを見て

「寒い中お疲れ様です」

って心の中で言いました

筋肉痛も2日前に自宅でやった40回の後の方が腿裏や二の腕がきつくて

肩や首の痛みは全く

けど、2日後腰にきました

初の太陽礼拝108回

しっかり浄化されました

最後まで読んでくださってありがとうございました