こんにちは。コーチのなおです。
今日はこんなご相談が届きました。
☆明恵さん（仮名） ２８歳・女性
私はお当番でもないのに昼休みにオフィスでみんなのデスク周りを黙々と掃除してみたり、誕生日でもないのに職場のみんなにちょこちょこ贈り物をしたりしてしまうのです。
そうしていないと、みんなから好きになってもらえないような気がしてしまい怖くて仕方がないのです。
それに、仕事でミスをしたときなどに周囲からちょっと注意をされると、もうこれで私はみんなから嫌われてしまったんだと思い、不安で仕方がないのです。上司は部下たちのことも普段からよく気遣ってくれる優しい人ですが、それだけに怒ると結構厳しい人です。そんなふうにやさしいこの人からも嫌われてしまったのかなと思うと、もうほんとうに不安で怖くて、注意されているのに目も合わせずいつもヘラヘラ笑ってその場をごまかそうとしてしまい、また叱られてしまうのです。
私ってやっぱりおかしいですよね？
＜なおコーチより＞
明恵さん、ご相談をお寄せ下さりありがとうございます。
明恵さん、今とってもしんどいところにいらっしゃるんですね。
ご自分が嫌われてしまうのではないかと思って、みんなの机をいそいそお掃除したり、プレゼントを準備したり、いろいろ気を使って結構疲れてしまっているんじゃないですか？
オルゴールのねじも回しすぎると壊れて音が出なくなってしまいますね。無理して頑張って大きく回っていると、いつか疲れて少しも回れなくなってしまいそうですね。
明恵さん、周りにそんな思いをこっそり話せる方はいらっしゃいますか？
お友達でも職場の同僚の方でもよいし、あるいは、そのやさしい上司の方は、仕事以外の明恵さんのそういう思いも、ちょっと時間を作ってきいてくださったりするでしょうか？
怖い怖いって口に出しながら、みんなで手をつないでお化け屋敷に入るとあんまり怖くないっていうこともありますね。ごめんなさい、ちょっと変な例えでしたが、「私はこんなことが怖くてこうしてしまうんだ」って周囲の信頼できる人にちょこっと言えたら、もしかすると世界が劇的に変化するかもしれませんね。
もしも周囲にそういう人いないなって感じる時は、心の専門家のサポートを受けるという選択肢もありますよ。
とにかく一人でじっと抱え込まずに、たまには心を寄りかからせることのできる誰かのドアを叩いてみるっていうことも、ありですよ☆
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