今週のヨガ教室から
また美顔ヨガをやり始めました。
まずは目元。
目元の筋肉は薄くてちっちゃい筋肉ですが
とても大切。
ここが衰えると
ぼーっとした表情になってしまったり、
眼瞼下垂になってしまう危険もあります。
簡単な動作をするだけで、
むくみが取れ、目が開きやすくなり
目がキリッと大きくなったりします。
私は毎朝出かける前にやっています。
目の美顔ヨガって、
やっていないとそのまま気が付かずにいますが
やってみると効果を実感でき、
やらずにはいられなくなりますw
目元の美顔ヨガはとっても簡単なものが4種類。
今週から一つずつお伝えしていきますね！
(通常のヨガ時間を少し使ってやりますので
料金は余分にかかりません)
ヨガ教室では期間を空けながらですが、
美顔ヨガだったり、
セルフ腸マッサージをお伝えしたりしています。
守山教室も尾張旭教室も
美顔ヨガをずっと続けてくださっている方、
セルフ腸マッサージをずっと
続けてくださっている方がいらっしゃいますが、
それぞれ
しっかり効果が出ていていらっしゃいます✨
美顔ヨガを続けていらっしゃる方は
やっぱりたるみがないです✨
お役に立ててとても嬉しいです☺️
🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
先日娘と行ったガレット屋さん。
※ヨガ教室、美顔ヨガのお問い合わせは
info@@shanti-yoga.namaste.jpまで
(@を１つ取ってください)
※24時間以内に返信がない場合、アメブロメッセージ又はFacebookメッセンジャー、ショートメールで再度ご連絡くださいm(_ _)m
<尾張旭教室>
名鉄印場駅徒歩5分 白鳳公民館(駐車場あり)
毎週木曜 10時〜11時55分
<守山教室>
名鉄守山自衛隊前駅徒歩3分
廿軒家新明社社務所(駐車場あり)
毎週月曜 15時〜16時55分
詳しくは
一回ずつの料金ですので、毎週来られない方も安心して続けられます。
(毎週来られる方には毎月、皆勤賞で金券プレゼント)