途中、呼吸法を入れながら、身体を温めながら行い、風邪も流行っておりますので免疫力を上げるポーズや風邪予防のポーズを入れました。
また先週の尾張旭教室と今日の守山教室では最近私が買ったプチプラ美容グッズのご紹介をしましたね。
また何か見つけたらシェアさせてもらいます♫
今日の差し入れ💓
お餅や小麦粉、チーズ等を使われたそうです。
美味しくて、皆さんでパクパクいただいちゃいました😋
今日もご馳走さまでした❣️
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