おぎやはぎ おぎさんの奥さんである奈歩夫人がはまっていると聞いたときから、食べてみたかったチアシード。



最寄りのスーパーで150g1000円で売ってたので買ってみた。

チアシードをヨーグルトやドリンクに入れると、15倍に膨らんでお腹が膨れてダイエットになるとか、腹持ちがいいとか、
カリウム、鉄分、亜鉛や食物繊維が豊富だとか、
もういろいろ求めてる感じだったんだけど、なかなか売ってなくて、やっと買えた。

夫いわく「お腹膨れる系はいままでもたくさんあったけど、さらに栄養価が高いのがいいよ。」


チアシードを入れてほっとくと、タピオカみたいになるとかで、
タピオカがあまり好きではない私は、入れてすぐに飲んでみる。



見た目はゴマっぽい。
膨らむ前だから、普通にガリッガリッとした触感。

味はそこまで強くないから、コーヒーとかミルクティーなら余裕。


　
飲んだ後、夕飯作り。
なんかだんだん、お腹膨れてキター！



食物繊維のおかげで便意キターーー！！

噂通りだ！


すごいぞチアシード。