ダイエット日記と銘打っておきながら、
何も書いてないのはダイエットらしいことをしていないから。


していないだけならともかく、
昨日の夜中、マカダミアナッツチョコレートと大人のたけのこの里を、一人でいっき喰いしてしまった。
ああああもおおお。



とにかく今の職場、ストレス半端なくて、一年で10キロも太ってしまった。

転職することで、ストレス源からも離れられるし、とにかく頑張って痩せよう。


…まずはやけ喰いをやめよう。

さて、どういうダイエット法を取り入れようか。
ってまぁ、結局のところ、筋トレと有酸素運動と食事制限をするしかないのだけども。