社会人になる君たちへNo.11【自分をマネジメントするんだよ】

おはようございます

ナニメン こと 吉井雅之です

今年も、残り265日ある

しゃべり場2026 in名古屋

5月10日(日)名古屋にて

香取貴信さんと私とトークライブです

主催は、わっかん!!こと、若山陽一郎さん

社会人になる君たちへNo.11

【自分をマネジメントするんだよ】

今日の話は君たちへってことだけではなく

私が一番意識してやっているコト

やりたいと思ってとことん意識しています

人生は幾つになっても、いつからでも出直しできるし

再度チャレンジもできるし、成長もできる

しかし・・・

一日でも若い時から

時間のマネジメントを意識できれば最高です

まずは書くことを意識してみよう

必ず君は自己実現できる！

それは・・・

寝る前の10分間に人生の勝負をかけろ！

ですよ(￣▽￣)

自分の行動を自分が管理する

寝る前の10分間は、脳のゴールデンタイムだから

寝る前に・・・

（１） 明日やるべきコトをすべて書きだす

(思い浮ぶコト全て)

（２） 次に大切だと思うことから番号をふる

(やりたいやりたくないではなく大切なコト)

（３） 次に順番に従って声に出して読む

(自分の言葉で耳に入れる。

発した言葉は発した人間に、

一番強く働きかけるという脳の仕組みを利用する)

（４） ・・・おやすみなさい・・・

（５） 翌朝、目が覚めたら一番に、

もう一度声に出して読みかえす

(全てやりきった達成イメージ、その時の気分や感情もだ)

これ重要！

（６） 会社に着いたら、仕事を始める前に、

もう一度読みかえす

（７） 番号順に、淡々と仕事をこなしていく

（８） 昼食休憩は30分でよし！

他の休憩も必要なら10分でよし！

番号順に行動すればいい

忙しい忙しいと言って慌ててみても、

やらなければいけないコトはやらなければいけないんだから

どうせやるんだから

きちんと整理しておけば慌てなくても済むだろ

成果の上がる社会人は、成果が偶然上がっているのではなく

成果が上がって当然の準備をしているんだな

自分の行動を管理する、行動習慣を持つんだよ