今日はアフリエイト風にblogを書いてみようと思います
（やってみたい欲）
50代に入ると、人間関係は新たな課題を迎えます。
家族、友人、同僚との関係が変化する中、
心のバランスを保つためにはどのようなアプローチが効果的か？
今日は、50代からの人間関係のコツと心のバランス法をご紹介します。
お品書き
コミュニケーションの大切さ
人間関係において、コミュニケーションは重要なキーです。
感謝の気持ちを伝えたり、相手の意見に耳を傾けたりすることで、
心のつながりが深まり、バランスが取れます。
コミュニケーション： goo 辞書より
社会生活を営む人間が互いに意思や感情、思考を伝達し合うこと。
言語・文字・身振りなどを媒介として行われる。
コミュニケーション」は、情報の伝達、連絡、通信の意だけではなく、意思の疎通、心の通い合いという意でも使われる
「親子の―を取る」は親が子に一方的に話すのではなく、
親子が互いに理解し合うことであろうし、
「夫婦の―がない」という場合は、会話が成り立たない、
気持ちが通わない関係をいうのであろう。
↑ここまで辞書に書いてありました。
何にしても一方通行では成り立たないということ。
自分の気持ちを伝えらない女性はことのほか多いです。
（そういう教育？家庭環境？）
自分に自分のことを聞いてあげることが練習になりますね。
パートナーと練習し合っても良いですね。
私がお勧めしているのは「話し合い」より「聞き合い」
「へーそんなんだ、、どこが一番そう思ったの？」
「あなたはどんなことにワクワクするの？」
「それは嬉しいこと？それともイマイチなこと？」
互いに優しく質問しあえると 話しやすいですね。
信頼と理解の構築
人間関係の土台となるのが信頼と理解です。互いに信頼し合い、相手の立場や感情を理解することで、心の平穏を守りながら関係を築くことが可能です。
信頼 ［名］(スル)信じて頼りにすること。頼りになると信じること。また、その気持ち。「—できる人物」「両親の—にこたえる」「医学を—する」
信頼ってマジで大切。
日本人女性は（特に５０代）は信じることはできても、この頼りにするってのが
苦手な世代。。（私もだ）
最近の私は、「違い」が面白い。
わかり合えなくてもいいし、理解できなくていいから。
（ってかそれは無理ゲー！できないことがわかってきた）
面白がることにしました。
グループ参加の活用
新しいグループに参加することは、新しい人間関係を築く絶好の機会です。趣味や興味を共有できるグループに参加することで、心のバランスを取りながら新たな友人を得ることができます。 。
↑ワタクシ、これを2024年の目標とさせていただきております
新しい人間関係！！仲間作り。
怖いけど少しワクワクします。
まだ出会えてない、面白い人たち
楽しみ。
＋これまでの人間関係を色々精算する時期でもあると
違和感ある人とは無理して付き合わなくて良し。
距離と近さの調整
人間関係においては、時には距離をとることも必要。自分の時間やプライバシーを大切にし、適度な距離を保つことで、心の安定を保つことができます。
夫婦にしても、親子にしても、仲間、友達、お客様、、、
距離感。これがめっちゃ大切。
コロナ前まで、できなかった私。
最近、彼ともずっと仲良しの秘訣は「距離感」！！
これがかなり占めていると思う。
互いのプライベート死守
寂しいと思ってたけど、意外にこれが愛を育てる。
次もまた会いたいってなる。。
昔は距離感上手い人に寂しさや切なさを感じまくっていたけど、
ここ最近は、
そーいう人たちを
大尊敬している。 抜群の距離感の取り方をする人たち。
センスの塊。
まとめ
50代からの人間関係のコツは、コミュニケーション、信頼、理解の構築、新しいグループの活用、適切な距離の調整が鍵となります。これらのアプローチを取り入れつつ、心のバランスを整え、豊かな人間関係を築いていきましょう。
とall. about. 風に書いてみました。
少し
味気ない？？そんなことはどーでもよき。
更年期以降は
物理的にホルモンも出ないわ
それでなくても
自律神経が乱れがちだし、失調しがち。
ストレス排除
カラダと心のバランス
食生活
一番優先で 死守したい３大事項です！