こんにちは、なな（41）です💖💖
20キロ痩せた方法
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本だけで痩せる人
VS
痩せない人
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【黄金バランスダイエット】本だけで
痩せた人のポイント聞いて来ましたよ！
※黄金バランスとは：
健康的に痩せる食生活のこと
詳しくはこちら→黄金バランスのやりかた
本で痩せた人の話
先日、無料相談に参加してくれた人が
黄金バランスを始めた理由を
教えてくれたんだけど、
友達がスルスルと８キロ痩せたから！
自分もおすすめされて
始めてみたんだって(^^)
そのお友だちは
本を２冊読んで実践したら
本当にしっかり痩せた。
すごい！私もやりたい！
と思って初めて半年。
自分は２キロ増。
な・・・なんで？
となって私のところに
相談してくれたってわけなの☺️
本で痩せる人と痩せない人の違い
スルスル痩せてマイナス８キロ
と
半年やってるのに２キロ増
どうして友達は痩せたのに
私は痩せてないの？
ということでしたので
この違いを紐解いていきましょう。
スルスル痩せてマイナス８キロの人
実はね、マイナス８キロの本人から
すでに答えをもらっていました。
「本を完全にコンプリートした」
といってたよ〜って。
うん、それが答えですな。
「ちゃんと本に書いてることやってる？
牛乳とか野菜とか、ちゃんと量ってる？」
→…量ってない。
「本に書いてあるもの
ちゃんと全部食べてる？」
→…魚とか食べてない。
というように
痩せた人は本の内容を
きっちり実践していて、
痩せない人はなんとなく
やってはいるけど全方面で
自己流が入ってしまっていました。
そして、お酒を控えても
体重が減っていないので
昨日と一昨日お酒控えたのに
痩せないじゃんってなって
また量を増やしてしまう。
そう。目先の体重が気になって
結局は一喜一憂してしまい
ちゃんと続いてなかったの。
なので、本を見て痩せる人は確実にいるし
痩せない人には理由があるってこと。
この本には、ほんとうに
痩せる答えが載っているから
信じて取り組んでみてほしいよ〜🙌
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