大事にしたいのに、
大切なのに、
大好きなのに、
イライラしちゃう。
あたっちゃう。
こんな自分、好きじゃない。
そんな時あると思う。
そんな時は、
ベーシックハピネスからはじめてみよう。
ベーシックハピネスとは？
よく、
「子どもの頃、
ほんとうはしたかったこと今させてあげる」
っていうインナーチャイルドを癒すための方法が
言われてると思うんだけど、
それもやらせてあげるの大事だと思う。
だけど、
当たり前にやってたけど、
今はやってないこと、
身を置いてない環境
ってあると思う。
もともと、
自分の土台になってるもの。
お兄ちゃんといつも遊んでたなら、
お兄ちゃんみたいな人と遊ぶこと。
いつも水辺にいたなら、
水辺にいくこと。
よく遊んでた遊び。
味ってなかったことじゃなくて、
たくさん味ってたからこそ、
たくさんほしいものがある。
それが当たり前だったから、
なかったものより、気づきにくい
自分の土台を築いてる、ベーシックハピネス。
また、自然に、誰かに、
満たしてもらったら、進んだらいい。
そして、自分が、誰かの
ベーシックハピネスにだってなれる。
何度だって、
還ってきたらいい。
そして、自分の星を満たしたら、
自分の星を超えていける。
あとがき
昨日、久しぶりにじいちゃんおばあちゃんの家に行きました。
広大な山の中に、
ポツンとある、こんなとこに一軒家、的な家。
（東京から仕事辞めて大分に移住したライターのお友達とたけのこ掘り中 笑）
子どもの頃、兄と夏休みはそこで過ごしていて、
遊んでいたことを思い出しました。
広すぎて、
大声で叫ばなくちゃ届かなくて...
「ごはんっちーーーーー！」と山の中にいる友達に叫ぶわたし。
（トトロか！って心のなかで突っ込んでました）
大人になってから、
カラオケくらいしか大声だすとこないけど、
いつも自然と大声だしてたんだなって。
わたしのベーシックハピネスは
なかなかハードルが高いみたいです。