またもや停滞(>_<)


ゆるゆるダイエットは大したことを全くしてないダイエット


朝のしょうが紅茶ににがりを入れて


腹式呼吸をしながらお腹をペコペコさせ


ちょっとストレッチをし


家事して歩いて


鏡をみて体重計に乗り


自分の体に『痩せよう』と念じるだけ


あとはお大様が快調に出るように祈る(笑)


まっ夜は遅くとも午後７時までに済ますくらい


こんなんなんだが、これでいいのか(-ﾛ-;)


まっゆるゆるまったりだし痩せてきてるから良いんだろう(^o^;


ダイエット開始から７.４キロ減


頑張ります(o^o^o)
ｱﾊﾊﾊﾊｯ････････