昨日はこれといって何をしたというわけではないが
お通じが、わりとスムーズだったのが良かったのか
本日は昨日から４００グラム減でした(^O^)
毎日のお通じは大切ですよね(^-^)
私は痩せていた時は毎日３回のお通じがありました。
太ってきた時は１日１回くらいだったと思います。
人によりますが、私は１日３回以上ないと太るみたいです(^o^;
スムーズにお大様が出てくれるために皆さんは何をされてますか？
私のはまた次回書きますね(o^o^o)
ダイエット開始から７キロ減
今日も頑張ります(o^o^o)