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*自己紹介*


国際線CA→ナレーターを経て反抗期の小学生男子と
更年期に揉まれて生きてる45歳ママ。

ファッション、インテリア、美容おもしろい事大好き♡
45歳が今1番気になってるのって
こんなことブログです。

*整理収納アドバイザー2級認定講師
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息子、社会科見学でしたおねがい




もうさ、遠足と社会科見学の違いが

よく分かってない私たち親子なんだけど

とにかくおやつ持ってバスに乗って行くから

息子は大ハリキリ爆笑




そしてママはお弁当がいるという

お知らせを2日前に聞いて大慌てえーん




本当さ、作り慣れない人にとっちゃ

お弁当作りって朝の戦場だよ…ゲロー




どうにかこうにか送り出したあとは

ようやくゆっくり自分の朝ごはん



と言いつつ

作りながらつまみまくってるから

あまりお腹は減っておらず

今朝は軽めな朝ごはんでしたおねがい







唐揚げとかウインナーとかおにぎりとか

ガッツリ系は食べ終わってたので

コレだけみると意識高い系のOLみたいな

野菜中心メニューです笑い泣き





​毎日習慣になってるアマニ油



毎日の習慣にしてるアマニ油を

サラダにチョロ〜っとまわしかけて

お塩を振るのが最近のハマり爆笑








アマニ油そのものにクセがないから

ドレッシングなくてもとっても美味しいのおねがい




コーヒーにも野菜ジュースにも

何にでも入れるよ〜爆笑






みそ汁の仕上げにもチョロ〜っとまわしかけて

家族みんなの健康をサポートするわたし✨





ただ、油は油でも加熱調理には適していないたので

必ず【かけるオイル】として使ってますおねがい





​アマニ油の何がそんなにいいの??







そもそもオメガ3脂肪酸というのが

健康をサポートしてくれる

大事なオイルなんだけど

食事から摂取するには魚を食べる方法が

メインになってくるんです。







ただ、最近の日本では魚より

肉を食べる事が増えてきて

摂取量が足りなくなってるんだって。




確かに、うちの息子

魚は骨があるからめんどいという理由で

魚あんまり食べてくれない…悲しい





そこにきてアマニ油はオメガ3が

とっても豊富で

しかもかけるだけなんで続けやすいのよ指差し





しかもアマニ油のa-リノレン酸は

オメガ3の中でも

特に優れてると言われてているんです✨




だから日本の健康ブームで

今、スーパーフードという名で

アマニ油が流行ってるわけなんです✨








​どこのアマニ油がおすすめ?




アマニ油はスーパーで買うと
なかなかいいお値段するので
わたしはもっぱら楽天派✨





なかでも気に入ってる

フラットクラフトのアマニ油は…




低温でじっくり時間をかけて抽出する

コールドプレス製法だから

とっても高品質なの✨



そして添加物や保存料を一切使ってないおねがい







しかも油を酸化から守る二重構造ボトルだから

開封後もフレッシュなままキープできる✨




あと主婦的には買いやすい価格も

大きな魅力ですね照れ






    だいたいクーポンが出てる時を狙えば
    半額で買えるので
    1本あたりかなりお安くなりますウインク






    ​今、50%オフクーポンで買えるよ!







    てことで…

    まさに今、50%オフクーポン出てますびっくりマーク


    楽天市場






    50%オフクーポンで3本セットが


    通常税込6184円3092円びっくりマーク




    更にエントリーでポイント20倍なので

    1本1000円以下びっくりマーク



    お買い得〜✨









    家族の健康を任せられてるからこそ

    良いものをお得に買うのに命かけてます✨





    今日も素敵な1日を🌸

    清宮なみ









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