＊この記事はプロモーションを含んでいます
元CAの40代小学生男子ママ
家族3人+わんこと暮らしてます。
「健康と美容」に力を注ぐミドフォーです。
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スーパーセールのおすすめ品
昨日は朝寝坊したので朝ごはんこれだけ
野菜もなんもない💦
これに青汁ゼリーと野菜ジュースを流し込んで
テニスに行きましたー
こんな日もあるよね💦
健康のために始めたこと
1年前から老後の健康のためにテニスを始めて
かなり運動習慣がつきました✨
以前よりも血管や心機能も
強化されてるはずだし(多分…笑)
体力がついて身体がむくみにくくなってるのを
すごく感じます✨
特に脚や顔
あとレッスンが楽しくてめちゃくちゃ笑うから
表情筋も柔らかくなったし
毎回滝汗が出るのでお肌の調子も
すごぶる良しっ
本当にテニスを始めてよかった✨
毎日行くほどこんなにハマるとは
思ってなかったけど
MCTオイルとは…
健康を意識し始めてから
運動以外に食べるものにも
気をつけるようになってます
今ではいろんな食事にかけるのが
習慣になってるのがMCTオイル
中鎖脂肪酸100%✨
ココナッツ由来100%✨
抽出時に化学工程がなく
添加物や保存料など一切不使用の
ナチュラルで良質なMCTオイルです
ダイエットや健康をサポート！
中鎖脂肪酸は一般的な植物油に比べて
体内への吸収が約4倍代謝は約10倍早いため※
すぐにエネルギー転換し蓄積される前に
体内の健康をサポートしてくれます
※出典元：Furman.R.H.Medium Cheain Triglycerides,University Pa press(1968)
オイルなのに脂肪として蓄積されにくいから
栄養補給にもいいし
ダイエットサポートをしてくれる
とっても良質なオイル✨
ケトン体生成をしエネルギー源になると
体内のめぐりケアを促して
日常生活をサポートしてくれるから
食事や運動する前に摂り入れて
健康サポートにおすすめなんです
どうやって使うの？
このオイルは熱を加えるものではなくて
お料理やドリンクにそのままかけ使う
かかるオイルです
クセもなくサラッと軽い風味なので
どんな料理やドリンクとも相性がいいの✨
毎朝のコーヒーにも小さじ1杯くらい…
たまに食べたくなるジャンクなフードにも
母はまわしかける…
ジャンクなピザも
食べる時は思いっきり食べてます✨
毎日食べてるサラダにも
ドレッシングと一緒にまわしかけるよ✨
ちなみにこの日は息子と夫が
サラダを作ってくれたんだけど
くだいた柿ピーが乗ってるという
斬新な創作料理でした
健康に良さそうと思って
自分のために始めたものだけど
ぽっこりお腹の夫のためにも
納豆、みそ汁、炒めもの、ヨーグルト…
結構何にでもかけるのが習慣になってます✨
今なら50%オフで買える！
MCTオイル、スーパーで買うと結構高いので
楽天で安い時に買ってるよ
このスーパーセール中は
50%オフクーポン出てるから見逃せませんよ
通常税込6885円→3442円
更にポイント20倍中！
気軽に取り入れられるので
「食卓の塩」感覚で続けられますよ✨
今日も素敵な1日を🌸
清宮なみ