こんにちは。
松山クラス
松前クラス
その他プライベートレッスン、出張グループレッスン承ります！
一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクターの三原奈美(Nami PARK）です。
2人目を出産後もバランスボールは大活躍。
赤ちゃんを抱っこしてボールで弾んで寝かしつけてました。
ただ抱っこして弾んでるだけで、気持ちよさそうに寝ていくんです！
噂には聞いてましたがホントです、これ。
自分で抱っこしてゆらゆらしてたら寝かせた後に腰や腕がピキピキ
、『あーー
』なんてことよくありますよね。
、『あーー』なんてことよくありますよね。置いた瞬間に襲うあの鈍い痛み。。
少しでも身体を楽にしたかった私には、この寝かしつけ方法で助けられました。
【バランスボールエクササイズ 1月・2月クラス】
松山クラス●2/23(金) 10:30〜
cocoスタジオ
松山市一番町一丁目11－6 チャイクロビル5Ｆ
（一番町電車通り、「あげなはれ」さん「ダイニング博多屋別邸」さん のあるビル。向いの通りは国際ホテル南館、31サーティワンアイスクリームあり）
●2/9(金) 10:30〜
stleamline ストリームライン
松山市中村4丁目8ー14
エキサイトビル1階
エキサイトビル1階
立花橋バス停 徒歩2分/伊予鉄道横河原線石手川公園駅 徒歩4分
フジ立花店を曲がって、車で５分、右側のエキサイトビル１階
駐車場4台あります
● 2/27(火) 10:30〜
松山市生活文化センター 和室
松山市北持田町139-2
駐車場あります
松前クラス●1/31(水) 10:30〜
●2/7(水) 10:30〜
●2/14(水) 10:30〜
●2/21(水) 10:30〜
エナジー・ワングループ伊予ガス株式会社
Communication Studio icoi （エミフル松前近く）
レッスン料 1,200円（ボールレンタル代300円別）
初めての方は1,000円で受講していただけます！
その他プライベートレッスン、出張グループレッスン承ります！ご予約、お問い合わせなどお気軽にこちらまでお気軽にどうぞ