こんにちは。
ちらっ。
一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクターの三原奈美(Nami PARK）です。
いたって普通の主婦がインストラクターに！？
続けていきます
ママ友に気を病んでるときに、近所にある親子カフェに出会います。
こそだてしてんかふぇ PICKNICK
ほんと偶然、家から歩いていける距離にあったんです。
カフェの中でママ向けにさまざまな講座が開かれていました。
そこでのちに師匠となる野上聖子先生が開催しているバランスボールレッスンと出会います。
もともと親子カフェのヨガクラスに通ってたのですが、置いてあったチラシをふとみて。
PICKNICKのFBより。なつかしいです。。
ボールを使って運動かぁ。赤い玉🔴。。
弾むだけなんですけどボールに振られてうまくできないし、弾むことで自分のカラダやココロの状態がわかるので、ハマりました。
10年くらい続けていたヨガ。じぶんの内に向きあいながら行うヨガに通じるものを感じたのかもしれません。
弾むだけなんですけど、ブレて移動していっちゃうんです。 ちなみに私は横移動派でした(笑)
「自分のカラダの軸がズレてると思考の軸もぶれる」
by SEiCO NOGAMI
レッスンの中でよく言われてたこの言葉はまさに私のこと。
自分の事を脇に置いて他人に目線がいっていた自分はそれはもう軸はぶれぶれですよね。
なるほど、と。
長くなってきたので続きは次回にします(笑)
よかったら読んでください