こんにちは。
一般社団法人体力メンテナンス協会 セーコパーク養成講座 （名古屋）養成生のNAMI（三原奈美）です。
お読みくださりありがとうございます
今見たCMで若林さんがバランスボールの上に乗っててニヤニヤしちゃいました
（ま、それだけです。。）
今日はセーコ先生のレッスンをスカイプ受講してきました！！
北海道、名古屋、愛媛の3元中継！
本人が一番楽しそうでした(笑)
「人生を揺るがす」の名の通り、姿勢の大切さをじっくり丁寧に伺えレッスンにも力が入りました。
だんだん身体の奥の筋肉から骨から整ってくる感じ。
身体が軽く使いやすくなったのを感じ、特に頭から首が軽くなった気がしました(o^^o)
きっと子育てで肩が凝ってたのと、頭もイライラで凝り固まってたんでしょうね
