いつでも、どこでも、誰でも出来て、即効性がある！
と人気をいただいています指ヨガレッスン
12月・1月の開催日が決まりました
下の動画のように手指を動かすだけで
肩こりや腰痛がとれたり、
自律神経が整ったり、
冷え性が改善したり、
身体が温まって免疫力が上がったり、
よく眠れるようになったり、
気持ちが安定したり、
顔色が良くなったり、
姿勢が良くなったり、 etc…
沢山の嬉しい効果があります
コロナ君流行以降、zoom・対面レッスンを交互に開催しています。
12月はzoomで開催
zoomレッスン12月6日(日曜)
10時~11時
費用:1000円
そして1月は対面開催
ランチ付きレッスン1月30日(土曜)
10時半〜11時半
その後みんなでランチ
費用:3500円(ランチ付)
場所:パンとカレーの店アンドミツコ
神戸市中央区元町通3丁目9-23 ナカシンビル4階
最近ではコロナ感染者数が増え、第３波到来とも言われています。
手洗い・うがい・そして指ヨガで免疫力を上げて、インフルエンザやコロナ感染した方が出てもかからないような
元気な身体作りのお手伝いをしていきたいと思います
ご参加・お問い合わせは下記LINEよりお気軽に返信ください
神戸にて
＊ヨガ＆指ヨガレッスン＊
開催中
ランチ付指ヨガ→
zoomで指ヨガ→
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