２００７年８月に撮影されたnakanoです。



何やらオナカに住んでるような感じがあります（笑）

体重は測ってないのでわかりません。


この３ヶ月後、２００７年１１月から近所のスポーツクラブに通い始めました。

このとき８３kg　体脂肪率29%くらいありました。



２年経って２００９年９月に撮影されたのがこちら。



特にオナカ周りが別人ですね。

71kgくらい。　体脂肪率19%。


12kgもあったんですね、オナカ周りについていたものが。



２０１０年１２月現在　69kgくらい。　体脂肪率17～8%です。