ゆるーくダラダラヨガを続けて20年。

ゆるすぎて少しも体は柔らかくないけど、大好きな時間です

行動・動作制限がなくなって早速ヨガに行ってみました。

50肩がひどいのでできることは少ないだろう、と思ってはいたものの…本当に何もできない

猫のポーズもダウンドックもアップドックも、と言うか太陽礼拝ですっと足も出せず…まともにできたのはシャバアーサナくらいでした。

切ってつめたお腹の肉がもう少し柔らかくならないと無理なのかもしれません。

ちょっと焦りすぎたかなー