毎日
オイル
オイル
オイル
って言うけどさ
ただ塗るだけでいいのー！？
マッサージとか？
量とか？
種類とか？
その辺どうなの？！
って思ってらっしゃる方もいるのでは？
と
フト思って
書いてます。
結論から言うと。
オイル 塗るだけでいいです^ ^
マッサージ できるなら是非♡
量は多めに。
種類は…なんでもいいです！！
なんですが…
どれも少しずつ
ちょっとしたポイントがあって。
例えば
マッサージ。
もちろん、
ツボとかをたくさん知っていて
ピンポイントでそこが押せるなら
それに越したことはないです
ただ、
私がオイルを塗るときに
一番大切にしているのが…
何より
自分が一番気持ちがいい事です。
なめらに(ゴシゴシしない)
気持ちいいと思うところに触れる(無理しない)
軽く手首や指のストレッチ(曲がらない方に曲げない)
そして
今日もキレイになーれ
ツヤツヤになーれ
いつもありがとうー♡
そんな風に思いながら
触ります。
ピュっと出して
ゴシゴシ！っと塗るのと
時間の差は
たぶん１分くらい。
そして
成果の差は…計り知れません。
その１分に
あなたの想いを込めて欲しいと思います
ぁ、でも
無理は禁物ですよ^ ^
楽しく ぬりぬりしましょう～
次は
オイルの量の話です。