怒りも、疲れも吹っ飛ぶ私の発散法♡

あなたに幸せの種をおすそ分け♪

稲川さえこです♡

今日は朝から旦那にいらっとしました！

私よく怒らなそう！どんな事で怒るの？って聞かれます。

私ガンガン怒りますよ！旦那には怒って叱ってがいつものパターンなんですが、耐えられないときは友達に愚痴ります。だけど人の愚痴って聞いててつまらないですよね。

全くもって楽しくない。

人から愚痴られたら『それこの前も話してた』って言っちゃいます笑

同じことを繰り返ししてるのって時間の無駄だと思いませんか？愚痴ってる子の時間も無駄だし私の時間も無駄です。ネガティヴな感情も受け止めてしまう。

だけど、体に怒りの感情を留めておくこともよくないと思うんです！

私は、限界と思うと外に出ます。夜風にあたりながら自然を感じます。あとは海の写真をみます♡

旅行に行ったときの写真を見てたくさん笑ったな♡とかこんなことあったな♪を思い出して、心を切り替えます♡

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この写真は沖縄で撮りました！いつ見ても癒されます^ ^

一日の終わりに自分を癒してあげるとまたリフレッシュできてオススメです♡

ぜひ試して見てくださいね♡