こんな記事を書いたのだけど
夕方からはなんか気持ちが沈んできて（笑）
(雨だったり、生理前だったりもあったかな
だけど
今朝はいいお天気で
それだけで
気持ちが明るくなる。
こんにちは
心屋認定カウンセラー ただ なほこです。
今まで
なんとなくよく眠れなくて
寝ても寝た気がしなくて
心も体がバラバラな気がしてた。
いつも
なんとなく疲れてて
何かに追われてて
うっすらしんどかった。
楽しい時間もあったけど
すごくちょっぴり…
(って感じてて)
今は
疲れたら
本当にたおれそうなくらい眠くなって
(ご飯食べながら寝てる子どもみたいなwww
よく眠れる日が増えた。
よく眠れるから
次の日、体が回復してるなぁって
感じることもよくある。
ご飯が美味しく食べられる日が増えて
しあわせも楽しさも増えて
だけど、
悲しいことや怒ることがあると
思いっきりムカムカもするし
ヒヤヒヤ、ドキドキもよくあるし
思いっきり泣く日も
落ち込む日もある。
空きっ腹に
あぶらっこいものを
食べてお腹が痛くなっても
次の日には治ってたり（笑）
しんどいことが続くと
ため息が出たりもする。
われながら
人間っぽいって思う( ´艸｀)
家でため息ついてるわたしを
はじめて見たって
旦那さんが驚いてたけど！！
ため息つくと
しあわせが逃げるって
何かで読んで信じてました（笑）
(ほんとかどうかは知らないけどね
ふにゃふにゃふふふ〜♪
＊＊＊＊＊
朝ごはんは
冷凍ご飯と新鮮卵かけごはん
大好きなカルディの韓国のり
おみそ汁だけ作ったよ♪
がんばったな
よしよし
■心屋塾オープンカウンセリング■（無料・お気持ち金制です）
【日程】５月２９日 (月)、６月２３日(金)
【時間】１４:００〜１６:００
（受付１３：４５～）
【会場】
世田谷区 用賀区民集会所 第２会議室
世田谷区用賀4-10-6
(東急田園都市線 用賀駅 徒歩5分)
【担当カウンセラー】 ただ なほこ
＞＞５月２９日(月)お申込みはこちら(満席、キャンセル待ち受付中)
