なんだかんだ言って、世の中、正論が正しいらしいです。
あまり認めたくはありませんが、正論が正しいのです。
受け入れがたい真実です。
不都合な真実です。
たとえば、痩せたいなら、食べる量を減らして、運動することです。
① 食べる量を減らす
② 運動する
この二つができれば、痩せることができるのです。
でも、これは正論です。
食べる量を減らして、運動することができれば、誰も苦労はしません。
それが難しいから、みんな悩んでいるのです。
しかしながら、正論が正しいのです。
不都合な真実です。
① 食べる量を減らす
② 運動する
これ以外に、痩せる方法はないのです。
これが受け入れがたい現実なのです・・・
以前、「おすすめの筋トレは何ですか
」 と聞かれたことがあります。
「まずは、腕立て伏せから始めたら、いかがでしょう」と答えました。
そうしたら、
「腕立ては、あまり効果がないと聞きました。だから、僕は筋トレリストバンドを付けて、ウォーキングをしています」
という予想の斜め上な答えが返ってきました。
正直、何を言っているかわからなかったです。
リストバンドをして、ウォーキング？？？
それは筋トレなのか？？？
正直、理解できなかったです。
今でも、理解はできません。
Photo by Clem Onojeghuo on Unsplash
正論が受け入れられないから、別の方法を模索したがる気持ちはあります。
でも、やっぱり正論が一番、近道なのです。
それが一番早いのです。
筋トレをするなら、まずは自宅で自重トレーニングをするとよいです。
① プッシュアップバー
② アブローラー
③ ハンドグリップ
この三つを買えば、筋トレ入門できます。
特に、アブローラーは効果抜群です。
手りゅう弾みたいな腹緊を手に入れることができます。
【参考】手りゅう弾みたいな腹筋
↓↓↓
話を戻します。
なんだかんだ言って、正論が正しいのです。
悔しいけれど、これが真実なのです。
でも、
ダイエットの正しい方法
とかを書いても、誰も興味を持ちません。
誰も正論には見向きもしないからです。
そこで、次のような手法が選択されます。
年商200億円マッチョが実践するダイエットの正しい方法
これなら興味を持たれます。
もちろん、書いてある内容は同じだとします。
書いてある内容が正論であっても、これなら興味を持たれるのです。
人間って、いい加減ですね。
