【リアルなお声】続けていれば変わりそうな気がしてきました！！

＼ハッ！とすることばかりでした！／

「わたしを大切にするほどうまくいく♡」

ノートセラピスト📔
ライフデザイン講座主宰　

こはら　みきです。

じぶんノート歴27年

書けば書くほどじぶんが大好きに♡

じぶんの心を大切にしながら

仕事も恋も夢も叶えていく方法をお伝えしています｡✽*.｡❁

きょうは土曜日ですが、
みなさまいかがお過ごしでしたか？

わたしはきょうは、

朝から大好きなキューイスト
（ライフデザイン講座任認定講師）のみんなと
オンラインで研修をおこなったり＾＾

オンラインで個人セッションをさせていただいたり

オンラインで楽しみにしていた
アフタヌーンティー
じぶんノート会を開催させていただいたりと、

１日喋り通しまして
おうちにいながら
ディズニーランドに行ったような
ワクワクやハッピー、高揚感で溢れた１日でした。

きょうわたしは研修からじぶんノート会まで
一体どれだけ全国の方と
お話させていただいたんだろう・・と
思ったんですね。

北海道から大阪まで・・＾＾

１日でこれだけの皆さんとお話できて
一緒に学びやあたたかい気持ちを共有できて
なんてしあわせなんだろう・・＞＜と
しあわせを噛み締めている夜です。。

ちなみにじぶんノート会に
お越し下さった皆さんは
お顔をみてお話するのは
初めましてのかたも多かったのですが

みんなに
「みきさんのことYouTubeやインスタライブで見ていたから
初めてな感じが全くしませんでした＾＾♡」と言われ

だいぶ最初からあったか〜い空気感でした♡

みんなめちゃくちゃ良い方ばかり〜＞＜♡
なんてあったかいのだろう。。

すぐに大好きになってしまいました。

しかも今回は最初で最後の？！初の試み！
１ヶ月間秘密のページでフォロー付き♡

↓ ↓ ↓

すでに専用ページで、
本日の参加者の皆さんが
楽しくみんなで交流されていて

これまたほっこりです・・♡

さっきまで知らない人たちだったのに
たった２時間のじぶんノート会で
出会った運命のメンバーと
仲良く交流がスタートしているって
すごいことですよね・・＾＾！！

（我ながら大好きな皆さまを繋ぐプロだと思う。笑）

意欲があって
素敵な皆さまとの１ヶ月
とってもとっても楽しみです〜♪

そして早速実際に参加してくださった方のお声を一部
ご紹介させてください。

↓　　　↓　　　↓

じぶんノート会を終えて・・♡

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（Aさまより♡）

普段から自分でノートを書いていたので、
正直結構自分に寄り添えていると思ってました。

でも実は自分の気持ちを見ている「つもり」
になってたことに気づいて衝撃でした...！

まだまだじぶんノートを深められる！
と思ったらわくわくしました！

そしてみきさんは、いつも通り、
ふんわり優しくてかわいくて面白かったです♡
(小芝居とか。笑)

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Aさま早速ありがとうございます。

そうなんですそうなんです！
自分の気持ちを見ている「つもり」の方
実はめちゃくちゃ多いんです。

でも実際、じぶんノートに書いていない
言葉ってと〜ってもたくさんあるんです。

嬉しい時だけかく。
悲しい時だけかく。

これは「じぶんノート」ではないんですよね。

「どんな時もかく」
「日々の日常のつぶやきも全てかく」

これが「じぶんノート」です＾＾♡

Aさんがこれから「本当の」「じぶんノート」を
続けることでどうなってしまうのか
とっても楽しみですーーーーー＾＾

（あ、そうそうちょっと今日は小芝居が入りました。
実演をして？身体を張りながら
みんなにじぶんノートの書き方を伝えました。笑）

続いてのお声。

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（Bさまより♡）

終わってすぐノートを書きました！

不安に思ってた気持ちも
じぶんノート会を受けて
ワクワク出来た気持ちも
全部書けました！

何も感じてない日はないし、
感情には良いも悪いもないから、
どんな感情でも出してOK♡と聞いて、

無意識にいい子でいようとしてたかもしれないなぁと
ハッとしました。

書いたことを自分に無理に納得させる必要はなくて
その時の正直な気持ちと向き合えばいいんだと気づきました。

続けていけばなんだか変われそうだし、
夢も叶いそうな気がします！

一日の終わりの日記みたいに書くんじゃなくて
朝一書いてみようと思いました^^

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Bさまありがとうございます〜〜＾＾

じぶんノート会を受けて
すぐにノートを書いたとのことで
いいですね〜♡
即、実践素晴らしい〜♪

そしてこのたったの２時間で
「無意識にいい子でいたかも」
そんなふうに気づけたとのこと
すごく良い気づきですね〜＞＜

きょうじぶんノート会でも
なんどもお伝えしたのですが
「気づく」ことから全てがスタートします。

Bさま、ここから
ぐんぐん変わりますよ！

そして
「続けていけばなんだか変われそうだし
夢も叶いそうな気がします」

とのこと＾＾

もうここまで感じてくださったこと
とっても嬉しいです〜＞＜♡

「もうまさに！その通りです！」

じぶんノートはただの感情ノートではありませんので
続けることで
楽しみながら夢を叶えていくことができます。

あ、きょうはなんども赤裸々にわたしの過去ノートも
音読しました。笑

『どんなことがあっても大丈夫』
『わたしならできる！』

そんな強いマインドを
確かな自信もじぶんノートで
創ることができます＾＾♡

Bさまのユメカナ報告が今から
とっても楽しみです〜！！

他にもまだまだご感想が・・！

ご参加くださった皆さま
本当に丁寧で優しくて
ご感想も即送ってくださったり

お申し込みページにアップしてくださったり

インスタにあげてくださったり
心を込めて想いを伝えてくださる方ばかりで

とってもとっても感激です＞＜

はぁ〜・・・＞＜

毎回思うのですが

『なんでこんな良い方ばかり集まるのでしょうか〜＞＜』

きょうも出会いに心から感謝でした。

もしじぶんノートを始めてくださっている方は
よかったらぜひきょうAさんBさんが
おっしゃってくださったこと
チェックしてみてください♡

【チェック１】

自分の気持ちを見ている「つもり」になっていませんか？

書きこぼしている言葉たちありませんか？＾＾

【チェック２】

じぶんノートで
いい子でいようとしてませんか？

誰にも見せるわけじゃないのに
なんだか綺麗に書いていませんか？

何か少しでも「気づき」があれば
そこからまた進めます♡

一緒に引き続き大切なあなたのこと
大切にしていきましょうね＾＾

そして最後にお知らせ。

こちらのアフタヌーンティー
じぶんノート会は
月末にもう一回開催が決定しています。

オンラインで学べる♡アフタヌーンティー

じぶんノート会

詳細・お申し込みはこちら

前回追加募集をして
これまた一瞬で埋まってしまっていたのですが

お一人

どうしてもご都合がわるくなってしまったため
お席が一つ空きが出ました。
（Cさま、またの良きタイミングでお会いしましょうね♡）

そこで明日の夜２１時にメルマガにて
１席だけになってしまうのですが
再度募集をさせていただきます＾＾

少人数でお話したいため
増席は今後ございません。

もし気になっていた方
じぶんノート興味があった
この機会に直接聴きたい〜という方は
明日の夜２１時にお申し込みページを
メルマガにてオープンにいたしますので
お申し込みくださいませ♡

運命のどなたかとお会いできますこと
今からとっても楽しみにしています＾＾

今回限り？！
まさかの１ヶ月の専用ページでフォロー付き♡
アフタヌーンティーじぶんノート会＾＾

お申し込みは明日の夜２１時です。

それではみなさん、

チェックポイントのチェックをしてから
おやすみくださいね＾＾

きょうもじぶんに優しい夜を・・♡

あなた以上に
大切なものはありません♡