リワークプログラム
４週目に入りました。
先週金曜日
朝の目覚めが悪く
いつもなら
動き始めることでいくらか
覚めてくるのだけど
この日はなぜかダメだった。
午後のプログラムに
参加できるようならと
考えていた。
でも
朝、行けなかったことが
悶々として
不安にかられ
結局１日お休みしてしまいました。
その前の週も月曜日休んでしまったから
いまのところ
５日続いてない。
昨日の夜
「大丈夫だろうか？
このままだらだら
欠席が続いてしまうのか？」
自分に問いかけてみた。
「頑張るしかない。」
そして今朝
頑張れた。
遅刻せずに行けた。
少し安心した。
朝の深呼吸と
ストレッチを行うと
より一層安心感が湧いてきた。
大丈夫！
自分に言い聞かせる。
１日のプログラム
いい緊張感を持って
こなすことができた。
少しずつ
社会復帰に向かっていると
信じたい。
そしてこれから
主治医に受診。
報告します。
気分は悪くないです。
体調もいい感じです。
手荒れ
出てるけど
痒いし、痛いけど
頑張ろうって気になっているよ。
最後まで読んでくださって
ありがとうございました
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