ごきげんよう。
３０℃超えの真夏日が続いていますね。
🥵
皆さん、体調にはお気をつけて。😊
私は毎日水分を１ℓ以上摂っていますが、炭酸飲料も含みます。
炭酸飲料には、冷凍室の専用スコップ１杯の氷を入れています。
だいたい、４～５個です。
それが、いつだったか、ある情報番組の健康特集を観ていたら、
医師も出演されていて、冷たい飲物について説明されていました。
特に暑い日は、氷を入れた冷たい飲物が美味しいですよね。
しかし、氷の入れ過ぎはいけません。
例えば水を入れたバケツに足を入れ、少しずつ氷を入れると限界を感じますが、
ドリンクに氷を入れ過ぎても、腸は冷たさを感じず、限度を感じません。
腸を冷やすと、消化器系に悪影響を及ぼし、
便秘、腹痛などの症状が引き起こす可能性があります。
ですから、ドリンクには氷を入れ過ぎないように気をつけて下さい。
というような内容でした。
わかりやすい例えですね。(^^)v
確かに『腸』が冷たさを感じたことはありませんから、
氷が解け始めると、足していました。
その番組を観てからは、氷は２～３個にして、
解けても足すことはしていません。