西宮市で、ゆるみ整体&ゆらぎ体操インストラクターの高宮琴美です。


インストラクターをしている「ゆらぎ体操」が、またまた雑誌に特集されました
。

ゆらぎ体操は、
寝たまま身体をゆらゆら揺らしながら、身体の中からゆるめ、不調を改善していきます。
鍛える、激しい運動ではありません。

現在、
よみうり神戸文化センターで、第２、第４の火曜日月２回、講座をしています。
気になる方はぜひ一度体験してみて下さいね。