授業終わってから、ついつい…

昨日、なるべく糖質OFFってUPしたのにねー(;^_^A

でも、適度にブレイクタイムは必要です（笑）

ちょっと風邪気味の予感なので、呼吸器のためにカフェインもチャージしてみました！

一時凌ぎだけれども、ちょっと楽になります。

風邪気味なら、甘いものも控えろやってトコもありますが…(;^_^A

そこは、おいといてー(;^_^A

あとね、カフェインは、弊害もあります…(;^_^A

そこは、忘れちゃいけないかなー？って、感じます。

それも、踏まえて…

カフェインは交感神経を優位にしてくれます。

それは、ぜんそく持ちの私は、一時的に呼吸器が楽になりやすくなる、ということなのですね。

ただし、反動もあります。

カフェイン切れてくると、あー、やっぱりしんど～い…ってなります。

ところでワタシ、普段はコーヒーは、ほぼ、飲みません。

どちらかというと、苦手です。

お茶はたくさん飲みます(;^_^A

主に烏龍茶(薄め 笑)

そして…、ドリップコーヒーは、飲めなくはない…けど、やっぱり苦手。

ブラックとか、無理(;^_^A

けど、コーヒーフレッシュは、嫌い…

ドリップコーヒーに、牛乳(豆乳)だと、飲めるんだけど…薄い（なんじゃそりゃ(;^_^A）

なので、マイベスト！は、

ラテ、なのです（≧∇≦）

スチームミルクに、エスプレッソショット！できたら、ダブル！！

これが、無償に欲しい時は、ちょっと風邪ひきそうなときなんですよね(;^_^A

そんな訳で、欲するものをチャージしつつ、今日は早く寝ようと思いますが…。

あー、コーヒーのいい香りー、

なんか、癒されるわー…って、いうのも、広い意味ではアロマテラピー♪

ですし、コーヒー摂取した時に、カラダがどんな反応するのー？って、知ってて使うなら、それも一つのセラピーかな？って感じで、考えます。

もちろん、適度に、ね(^^)

そしたら、ほら、

やっぱりアロマって、楽しいっ！！（≧∇≦）

って、思うんですよね^ ^