こんにちは

アロマ＆ハーブ講師　+セラピストお勉強中　みゆりんです

さてさて、買い置きのウーロン茶が切れて、

ハーブティー週間だったのですが（その時の記事はこちら⇒ ）

なんともスッキリです。

お通じが滞ることもなく、生理痛もほぼ無し。

なにより、体重が増えてない

生理前って、どーしても、ちょっと体重が増えやすいんですよね。

これは、女子の身体のメカニズム的に、そうなってるもの。

不摂生してる、とかでなく、そういうもの、なのです。

（これは、ホルモンことをお勉強すると理解できます）

しかも、今回はそのタイミングで父がお盆休みでした。

つられて私も、仕事が入っていない時には

普段はしない「昼飲み」をし、「外食」も続き、

絵にかいたような不摂生・・・

でしたがっ

増えてなーい

なんだったら、ちょっとウエストのヘコミがある気がするっ

自分で言うのもナンですが、ワタクシ、洋ナシ体型のお手本

みたいな肉付きしてます

しかも、少し前にステロイド薬を服用していた期間があり、

内臓脂肪もその時に増えたんですよね・・・

お陰さまで、ドラえもんまっしぐら（泣）

ただでさえ、「代謝が落ちる」症状のある持病なもので、

全然元に戻らへん・・・

それが、いつもなら、気をつけてても増えちゃう期間に

変化なしっ

やったぁって感じです

次は、燃焼率の良いカラダ作りを目標に・・・

がんばろっっと