梅雨になりましたね。
週末、あいにくの空模様でしたが、
つかの間のお休みを利用して、
小旅行をしてきました。
雨露に濡れる木々たちもまた、
風情がありました。
皆さん、リフレッシュの方法はいろいろあると思います。
海外旅行を楽しむとか、ゴージャスなディナーに行くとか。
私の場合は、定期的に自然の中で過ごすのが
必要なようです。
かと言って、テントを張ってなどの
バリバリのアウトドアではないです。
日々の物質の豊かさや便利さから離れ、
時計を外して、時間を気にせず
ゆったり落ち着いた時を過ごしたいのだと
改めて感じました。
私の場合は、自然の中に身を置くことで、
「真の自分」とつながるように感じます。
これからは特に、こういう心豊かな時を
意識的にとろう！と思います。
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★2016年2月1日から毎週月曜日更新予定ですので、
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心の根っこを育てる
えんじゅセラピー＆スクール 齋藤真緒の
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