本当の望みは? | 広島でセラピーやカウンセリングを受けるなら えんじゅセラピー&スクール 齋藤真緒の「ココロの根っこを育てる」ブログ

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えんじゅセラピー&スクール 代表 齋藤真緒のブログです。
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こころ からだ あたたかく


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このところ、春に向かっているとはいえ、


寒暖の差が大きかったり、強風が吹き荒れたり・・・という日々ですね。


桜やうぐいすもびっくりしているのではないでしょうか。



今年に入って、普段行っている講座やセッションと並行して、


いろいろな学びの機会があり、それに参加できて楽しめたり、自分を深めたりできています。



先日、


「自分が今欲しいもの(こと)を1分間で挙げる」


というワークを体験しました。


私も人の子ですので、始める前は、


「1分間では足りない」(笑)


と思っていました。



しかし、いざ挙げてみると、1分間を持て余すほどに


すぐに思い浮かばなくなりました。


他の人たちも、最初は勢いよく挙がるのですが、


すぐに「え~っと・・・何だろう・・・」となったのです。



私は、自分で欲しいものを挙げていきながらふと湧き上がってきたのが、



「大切なものは、すでにあるよねひらめき電球



という言葉でした。


もしかすると、他の人たちもそうだったのかもしれません。




私たちはこの世に生きています(生かされています)から、


この世に存在する「目に見える」、「誰もがわかる」ものやことを


「手にする」ことを求めるでしょうし、それを手にすれば喜んだり安心します。




でも、一方で、「手元にない」と思いがちですが、


実は「すでにある(もっている)」ということを忘れがちです。




「私には足りない」、「私にはない」


と自分では思っていることが、実は、


「すでにある(もっている)」


こともあります。



そして、その「欲しい」と思っているもの(こと)も、


「物」や「お金」といった目に見えるものだから良い-悪いというのではなく、



ベル本当に自分にとって欲しいもの(こと)なのか?


ベルもしかすると、みんなが持っているから私も・・・なのか?


ベル誰にも分かりやすい成功を「良い」と思い込んでいるのか?


ベルそもそも、その欲しいもの(こと)が自分にとってワクワクするものなのか?



と、自分に問いかけてみると、


本当に自分が欲しいもの(こと)、望んでいることがみえてきます。


中には、「すでにある(もっている)」ものもあるかもしれません。




「誰かから認められたいから」という目線でなく、


自分の内側から本当に欲しいもの、


本当に望んでいることを自分自身が認められること。


そして、「私にはない」と思っていることが、


実は「すでにある」場合があることに氣づき、


「すでにある」ものを活かそうと行動できることが、


どれだけこの世を生きやすくするか。




そんなことを感じています。



本当に自分が何を望んでいるかは、


残念ながら、最初から答えが用意されているものではありません。


ましてや、


「あなたが望んでいるのはこれでしょう」


と誰かが見せてくれるものでもありません。


そして、望むものは人それぞれです。




私は、普段講座やセッションを通して、そこに来られる方が、


「すでにご自身にあるもの」と「ご自身が本当に望んでいること」を、


自分を見つめ、氣づき、行動し、自分を表現すること


をサポートしています。


この世で生きているので、


「地に足をつけて」「地道に」「自分の内にある素晴らしい力を信じて」


一歩一歩進まれることを大切にしていきたいと想っています。



えんじゅでは、広島と山口で


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