疲れない・老けない・太らない
若く！強く！美しく！
40代から理想の美しいボディを手に入れる！
栄養学ダイエット×痩せヨガ専門
斎藤順子です♡
今年10月にステージに
上がることを
決意しました！
ということで、ブログでは私の
ボディメイク報告もして行きます😊
京都から帰ってきて
先週まともにトレーニングしたの1回‼️
でも体脂肪率が落ちて
筋肉量は増えてるのは
日々の食トレのおかげ😋🔥
最近のインボティ計測は
コチラをチェック✨
特に夜に牧草牛脂を
毎日食べてるのがいいみたい❣️
さあ！
ここから2ヶ月で
ステージボディ仕上げます💪🏾🔥
ポイントは
内側から潤いながら
余分な脂肪を燃やすこと🔥
疲労しないよう
栄養をしっかり摂って
ガッツリトレーニング＆ヨガで
ボディメイク！
48歳の挑戦！
また報告お楽しみに😉💗
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詳しく聞きたい方は
インスタLIVEに来てね♡
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毎週、木曜日20:30頃から
食トレLIVE✨
火曜、土曜
朝6:00〜痩せヨガ呼吸法
ダイエット時間管理術と
美活LIVEをしています😉
JUNKO
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