栄養学・健康と美・自立したい女性のための学校 

JBSアカデミー

 

真実に基づいた栄養学

健康と美

自立して輝く人生を創ろう🌈

 

 

順子先生のミッション

 

全国の悩めるオトナ女子の

✅体と心、マインドの健康

✅家族・在り方の健康

✅女性の自立の健康

仲間と一緒に広げること

 

 

 

斎藤順子です♡

▶︎自己紹介はこちら♡

 

❤︎今こそ免疫力を高めよう❤︎
　


 

順子です！

 

 

今こそウイルスに対する
免疫力を強化だ❣️



免疫力強化が
証明されている食べ物は？



今日は手軽に取り入れることができて
毎日の摂取したい食品を教えちゃいます😊

 

 

その前に！！





2009年〜2010年の
豚インフルエンザの大流行直後

 

2011年に発表された
研究で紹介されている
多くの免疫力に良いとされる
天然ハーブや食品✨



たくさんあるのに残念なのは
ここに挙げられている
ハーブや食品の多くは



日本に住んでいる
私たちにとって
馴染のないものばかり・・・



ほとんどは日本国内で
入手するのは難しい食品😂





だけど

 

 

 

その中にも私たち全員が
日本ですぐに入手できる食品
少なくとも3つあるのだ😃✨



それがこちら

 

①エキストラヴァージンココナッツオイル
②トゥルシーティー（ホーリーバジルティー）
③ 生姜
　
　

 

 

これらの食品をすべて
または1つでも
毎日の食事に取り入れることで



免疫力を自分で
高めることができちゃいます😆

 

 

めちゃんこ簡単で
賢い方法だと思いませんか？
　



ダイエットして免疫力を

 

 

 

ってことにならないためにも

今すぐやってみるべし！

 

 

 

 

 

 

この投稿が役立った
今日から取り入れる！！

 

 

という方は
【早速やる😆❣️】と
LINEへコメントしてね
　
　


 

 

 

 

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