こんにちは！
京都山科で
料理教室をしています
宮野ゆきこです。
今日
人から教えてもらって
なるほどな〜と
思ったことです
やりたい事をやる
たとえば
行きたい所へ行くとか
好きなものを食べる
など
これはやろうと思えば
簡単に実行できます
けれど
本心では
したくないと思っている事
これをしないというのが
案外難しいという
何故かというと
無意識で
〇〇をしないと
こうなってしまうという
妄想をしているから
しかも
ほとんどの理由は
自分ではなく
外に作っていたりする。
今日は
学校に行きたくないな〜
仕事を休みたいな〜と
思っていたとしても
周りの人にどう思われるかな
とか
迷惑かけちゃうかな
とか
考えてしまったり
今日は
体がしんどいから
ごはんを作りたくないな〜と
思ったとしても
家族に
サボっていると言われたら
母親として
失格と思われたら
少し大袈裟でも
このくらい
周囲からの評価に対して
敏感になっていて
結局
自分の本心を抑えて
頑張ってしまう
無理をしてしまう
そういう事ってありませんか？
わたしは
思い当たることが
たくさんありました。
その我慢をした事によって
その場の自分は
納得するかもしれないけれど
結局は
我慢してやった事から
良い結果は
生まれていないなと
過去を振り返ってみて
思います。
そして
案外
周囲はなにも思っていなかったり
もしくは気にしていない
注目していない
という事が多いんだなと
話を聞いてみて
知りました。
だから
もしも
外からの評価という
妄想をもっと取り払えたなら
どれだけ
生きるのが楽になることか
まだまだ
外せない鎖を
無意識に
自分にかけていることが
多いので
せっかく気づいた
この機会に
ひとつひとつ
外していこうと思います。
生き方レシピ
天女レッスンは
１年に一度、５月に新規クラス開講。
天女セミナーScene1、Scene2を
受講された方が対象のレッスンです。
天女セミナーScene1、Scene2は
次回、
2024年春に開催予定です。
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ありがとうございました！