ここ数日、
急激に眠気が襲ってきて、
意識がなくなるように眠る、

という事態に陥っている。

目が覚めると、
頭はわりとスッキリしているのに、
からだはまだなんとなく重たい。
そんな感覚。

ぼんやりしていると、
内なる「セカセカ響子さん」が顔を出し、

「ほら、早く動いて！」
と急かしてきそうなので、

自分を客観視するために、
今の気持ちをスケッチしてみた。

今月から、スケッチで
自分の気持ちを表現するワークに
参加することになり、
新しい自由帳とえんぴつを買った。

それをきっかけに
最近は、気持ちを絵で描くことに
少しハマっているのだ。

絵が下手だからこそ、
「上手に描こう」
という余計な思考が入らず、

気持ちをそのまま紙にのせやすいし、

後から読み解きやすいのが気に入っている。

描いてみると、
べろーーんと伸びきった肉体から
意識だけが飛び出していて、
その自分は意外と、キリっとしていた。

肉体は疲れている。
でも、意識はクリア。

その意識側の自分から

「このままでいいよ～」
「いい感じだよ～」

そんな声が聞こえてきた。

で。

この謎の絵を描いたら
なんだかそれだけで満足したようで

その後は、
不思議なくらい仕事が捗った。

絵にして
一度外へ出してみると、

「あぁ、こういうことだったんだ」

って、自分の気持ちを
少し離れたところから見てあげられる。

言葉になる前の気持ちを
こうして形にしてみると、
ちゃんと自分の内側が、安心するのがわかる。

今日のだるっとしていた私には

「このままでいいよ～」

という緩い言葉が、必要だったみたいだ。

この自由帳を愛用中

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