私たちの頭の中には

いつも厳しい裁判官がいて
何かにつけて、自分の行動を裁いている。

 

たとえば、
募集したセミナーに
１人しか来なかったとき。

やっぱり私は人気がないんだ。
やっぱり私のやり方が間違っているんだ。
行動が足りてないんだ。

あれがいけない、
ここがよくない...。

そうやって自分を裁いては、

いつだって自分の気分を悪くしている。

 

だけどたとえば、

１人でも来てくれる人がいる、

っっていうことは

 

きっとこのセミナーが

その人にとってすごく必要な
セミナーになるってことだよね。
よっしゃ、今できることを、しっかりやっていこう！


って、受け取ることもできるわけで。

 

 

 

起こった出来事に対して、

自分を厳しく裁くのか

 

それとも、自分が心地よくなる

考え方を採用するのか。

 

 

その選択権は

いつだって自分の手の中にある。

 

頭の中の裁判官の

取り締まりを厳しくするのも

甘くするのも、自分次第。

 

わたしは毎日

気分よく過ごしたいから

 

 

１日１日、少しずつ

裁判官の法の書を緩い方向に

書き換えていっている。

 

 

あなたの頭の中の

裁判官は、どんな人ですか？

 

 

 

 

 

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