とてもいいお天気に恵まれた昨日

もう開花した桜と遭遇しました。

今から梅の花を愛でようと思っていたのに、

少しフライングではないかい？

 

 

 

 

 

 

やましたひでこ公認
　　　断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

 

どんなにやるべきコトであれ

どんなに人の役に立つコトであれ、

どんなにうまくいってる仕事であれ、

自分がブレると、辛くなる。

 

昨年、もがいた私

とても順調にコトは進んでいた。

自分からやりたいコトだった。

感謝も伴っていた。

 

波に乗っていた。

喜んでやれば、なんでもできた。

そして、楽しかった。

 

でも、疲弊してもがいていた。

当然、自分の力不足だと認めていた。
 

その自分の状態は、
ダンシャリアン（トレーナー）としてあるべき姿ではない。

と自問自答していた。

 

 

本日より始まった朝の読書会

 

「伝説のヨガマスターが教えてくれた究極の生きる智恵」
龍村修、やましたひでこ共著

 

正しい姿勢とはつまり、自分の頭と心と体が
安定して働ける姿勢であり、

呼吸や動きが楽にできる姿勢

 

どんなコトも
たくさんの人との繋がりあって

そちらを優先しなければならない状況は

あるけれど、

やっぱり、自分の命が喜ぶことをする。

 

自分の呼吸が楽で、頭がすっきりしていて、
動くやすいと感じる姿勢こそ、

命が喜ぶ正しい姿勢なのだということ。
 

たとえ、人を裏切ることになり、人が去り
ひとりぼっちになってしまいそうでも

「自分の命」が喜ぶことを選ぶ。

 

本書の中で、自分の選択が間違ってなかったと

発見して、よかったと大きく呼吸した朝でした。